Οι προπονήσεις μας συνεχίζονται ανελειπώς με συνέπεια από το σπίτι από το μήνα Νοέμβριο!

*5 διαφορετικά γκρουπ που έχουν δημιουργηθεί.

*Έως 4 ημέρες live προπονήσεις μέσω της πλατφόρμας «zoom» Taekwondo- Hapkido.

*Φιλικές προπονήσεις για όλα τα γκρουπ σε συνεργασία από συλλόγους όλης της Ελλάδας

Θεσσαλονίκη- Καστοριά – Κέρκυρα – Αττική .

*Προπονήσεις ενδυνάμωσης και φυσικης καταστασης από Καταξιωμένους Προπονητές.

*Κάθε Σάββατο νέο βίντεο συμπληρωματικής προπόνησης για τις ελεύθερες ημέρες.

*Βίντεο εκμάθησης ύλης ζωνών.

*3 διαφορετικά Γκρουπ για το τμήμα Ενοργανης Γυμναστικής.

*Κάθε Δευτέρα νέα βίντεο για συμπληρωματική προπόνηση ενόργανης για εξάσκηση μέσα στην εβδομάδα.