ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ TAEKWONDO ΓΕΡΑΚΑ

GreeceOlympicsSouth Korea

Ο Αθλητικός Όμιλος Ταεκβοντό Γέρακα ιδρύθηκε τον Σεπτέμβριο του 1993 από τον Κουκουλέτα Δημήτριο – μετέπειτα διαιτητή των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας το 2004 και νυν κάτοχο 6ου DAN W.T.F.

Οι αθλητές του Α.Ο. Γέρακα λαμβάνουν μέρος από το 1995 σε όλες τις εγχώριες διοργανώσεις, καθώς και σε meeting του εξωτερικού, φέροντας διακρίσεις σε πανελλήνια πρωταθλήματα και κύπελλα, σε βαλκανικό επίπεδο αλλά και σε διεθνή τουρνουά. Από τον Σεπτέμβριο του 2010 λειτουργούν και τμήματα εκμάθησης HAPKIDO.

 

ΟΙ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ ΜΑΣ

TO TAEKWONDO

Το Tae kwon do είναι η πιο δημοφιλής κορεάτικη πολεμική τέχνη και το εθνικό σπορ της Κορέας. Είναι από τις πιο διαδεδομένες πολεμικές τέχνες παγκοσμίως και από το 2000 έγινε επίσημο Ολυμπιακό άθλημα. Βασική αρχή του Tae kwon do είναι η πειθαρχία και η αυτοσυγκέντρωση, οι οποίες βοηθούν το άτομο να αποδώσει σωματικά, γι αυτό και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση από αυτούς που ασκούν το άθλημα. Αν και το Tae kwon do διδάσκει και τη χρήση χεριών στη μάχη, τόσο ως μέσο άμυνας όσο και επίθεσης εν τούτοις είναι μια πολεμική που βασίζεται στις κλωτσιές και γι αυτό είναι από τις ιδανικές πολεμικές τέχνες για όσους έχουν ευλυγισία και όχι δύναμη.Κυριολεκτώντας Tae Kwon Do σημαίνει, τέχνη των ποδιών και των χεριών (Tae = πόδια, Kwon = χέρια, και Do = φιλοσοφία, μέθοδος, τέχνη). Σαν φιλοσοφία, το Tae kwon do σημαίνει «ο σωστός τρόπος να χρησιμοποιείς όλα τα μέλη του σώματος για να σταματήσεις μια μάχη και να προσπαθήσεις να χτίσεις έναν καλύτερο και πιο ειρηνικό κόσμο«.

Tο Tae kwon do είναι τρόπος ζωής. Πρόκειται για ένα πολύ δυναμικό άθλημα με κινήσεις που απαιτούν δεξιότητα κυρίως στα πόδια. Αυτό που απαιτεί όμως κυρίως η συγκεκριμένη πολεμική τέχνη είναι εκτός απ’ την καλή φυσική κατάσταση και ισορροπία στην ψυχολογία. Όσο για τη σωματική άσκηση απαιτείται συνδυασμός κινήσεων όλων των μυϊκών ομάδων αλλά και του μυαλού. Βασικές τεχνικές επίθεσης και τεχνικές αυτοάμυνας (Hosinsul), είναι η αρχή της εκμάθησης αυτής της τέχνης. Σημαντικό ρόλο όμως παίζει κι η αναπνοή. Πριν και κατά τη διάρκεια της επίθεσης, η αναπνοή συνδυάζεται με τον ήχο (Kihap) που απελευθερώνει την ενέργεια που έχει μέσα του ο αθλητής.

TO HAPKIDO

Το Hapkido ανήκει στην κατηγορία των πολεμικών τεχνών και προέρχεται από την Κορέα ενώ στην χώρα μας άρχισε να διαδίδεται περίπου από το 2000 και μετά. Η φιλοσοφία του Hapkido είναι ο μαθητής να καλλιεργεί το ήθος και τις αρχές του, και μέσα από την σκληρή προπόνηση να ανακαλύπτει τομείς του εαυτού του και να βγάζει όσο γίνεται περισσότερη εσωτερική δύναμη. Το Hapkido είναι τρόπος αυτοάμυνας ενώ πολλοί το θεωρούν μητέρα των πολεμικών τεχνών, όμως ακόμα δεν έχει τοποθετηθεί στην κατηγορία των αθλημάτων και εκείνο που το ξεχωρίζει από το άθλημα είναι πως δεν υπάρχουν κανόνες και όροι. Ωστόσο σιγά- σιγά αρχίζει να αποκτά την φήμη του με τις βαθμίδες προόδου να ξεκινούν από την άσπρη ζώνη έως την μαύρη(1 DAN).

Η ταχύτητα, και η δύναμη της ορμής είναι εκείνα τα στοιχεία που προστατεύουν ένα άτομο από ανεπιθύμητους και προκλητικούς συνανθρώπους μας οι οποίοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν σε βάρος μας σωματική βία. Το άτομο που εκπαιδεύεται στο Ηapkido μέσα από τις σκληρές προπονήσεις μαθαίνει τον αυτοέλεγχο για να μπορεί να αντιδρά σωστά ανάλογα με την περίσταση. Η εφαρμογή του γίνεται όταν υπάρχει κίνδυνος της ζωής μας ή τραυματισμού.Με το Hapkido μπορεί να ασχοληθεί ο καθένας, χωρίς ηλικιακούς φραγμούς και φύλλο και μέσα απο αυτό αναπτύσσεται η ελαστικότητα, η έκρηξη, ο αυτοέλεγχος και το μυαλό.

 

OI ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ ΜΑΣ

Σπύρος Κουκουλέτας

ΚΟΥΚΟΥΛΕΤΑΣ ΣΠΥΡΟΣ

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ
  • 5ο DAN TAEKWONDO WTF
  • 3ο DAN HAPKIDO ΙΚΜΑS
  • ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ 3ης ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ KUKKIWON (WORLD TKD HEADQUARTERS)
  • ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ 3ης ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΕTU (EUROPEAN TKD UNION)
Δημήτρης Κουκουλέτας

ΚΟΥΚΟΥΛΕΤΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ
  • 6ο DAN TAEKWONDO WTF
  • ΔΙΕΘΝΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ, ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ Ο.Α. ΑΘΗΝΑ 2004
  • ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΓΓΑ
 

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Παρακάτω περιέχονται οι απαντήσεις σε κάποιες συχνές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να έχετε μια καλύτερη εικόνα για την πολεμική τέχνη του Taewondo

1) ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ TAEKWONDO ΚΑΙ ΠΩΣ ΔΙΑΦΕΡΕΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ;

Οι πολεμικές τέχνες αναπτύχθηκαν πριν από χιλιάδες χρόνια ως μορφές αυτοάμυνας. Το Karate προέρχεται από την Ιαπωνία και το Kung Fu ήρθε από την Κίνα. Το Tae Kwon Do είναι εγγενές στην Κορέα. Από τεχνικής άποψης, το Tae Kwon Do δίνει έμφαση στα λάκτισμα περισσότερο από άλλες πολεμικές τέχνες, καθιστώντας το ιδανικό για τη βελτίωση της ισορροπίας, της ευελιξίας και της αντοχής. Επίσης, το Tae Kwon Do είναι Ολυμπιακό άθλημα.

2) ΣΕ ΤΙ ΗΛΙΚΙΑ ΜΠΟΡΟΥΝΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΝΕ;

Η εμπειρία μας έχει δείξει ότι τα παιδιά ηλικίας τεσσάρων και άνω είναι σε θέση να επωφεληθούν από τα μαθήματα Tae Kwon Do. Αρχίζοντας από την ηλικία των τεσσάρων ετών, το παιδί σας μπορεί να συμμετάσχει στο πρόγραμμα δοκιμαστικών μαθημάτων μας, το οποίο επιτρέπει στους εκπαιδευτές μας να συνεργάζονται μαζί τους και να αξιολογούν την ετοιμότητά τους για ομαδικά μαθήματα. Το προσωπικό μας θα χρησιμοποιήσει στη συνέχεια την εμπειρία τους για να συστήσει την καλύτερη πορεία δράσης για εσάς και το παιδί σας.

3) ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΤΗΤΑ;

Με τίποτα! Το παιδί σας θα διδαχθεί από το πρώτο μάθημα ότι οι αληθινοί "Tae Kwon Do αθλητές" δεν κάνουν κακή χρήση των δεξιοτήτων τους. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής τους, θα τους υπενθυμίζουμε ότι η σωματική και διανοητική δυσκολία δεν επιτρέπει σε κάποιον να είναι σκληρός με τους άλλους. Αντ 'αυτού, οι μαθητές του Tae Kwon Do αναμένεται να είναι ταπεινοί, ευγενικοί, σεβαστοί και προσεκτικοί για το πότε και πού εξασκούν τις δεξιότητές τους. Οι εκπαιδευτές του ΑΟ Tae Kwon Do ΓΕΡΑΚΑ θα εκπαιδεύουν συνεχώς το παιδί σας ότι το Tae Kwon Do είναι μια μορφή άσκησης και αυτοβελτίωσης και όχι εργαλείο για εκφοβισμό.

4) ΠΟΣΟ ΑΣΦΑΛΕΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΑΘΩ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ;

Το Tae Kwon Do είναι ασφαλές και διασκεδαστικό για μαθητές όλων των ηλικιών και φυσικών ικανότητων. Οι τάξεις διδάσκονται από έμπειρους εκπαιδευτές, οι οποιοί στους μαθητές παρουσιάζουν τεχνικές με επαναλαμβανόμενο ρυρθό. Η εκτεταμένη σχολαστικότητα, το δάπεδο από πλίνθο και τα προστατευτικά εξαρτήματα ασφαλείας αποτελούν μέρος της δέσμευσής μας να διασφαλίσουμε την ασφάλεια των μαθητών μας.

 

ΤΙ ΕΙΠΑΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΓΙΑ ΕΜΑΣ

ΜΕΡΙΚΑ ΟΜΟΡΦΑ ΣΧΟΛΙΩΝ ΦΙΛΩΝ ΑΠΟ ΤΑ ΜΕΣΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ