ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

H Ρυθμική Γυμναστική είναι μια σύνθεση τέχνης και αθλητισμού, ένας συνδυασμός γυμναστικής με χορό, και είναι ένα αποκλειστικά γυναικείο Ολυμπιακό αγώνισμα.

Θεωρείται το πλέον κατάλληλο άθλημα για κορίτσια μικρής ηλικίας καθώς τους δίνει την ευκαιρία να εξοικειωθούν με την άσκηση, να αναπτύξουν νέες σωματικές δυνατότητες, και να αποκτήσουν αρμονία, πειθαρχία, χάρη και έκφραση στην κίνηση.

Η ιδανική ηλικία για να αρχίσει ένα κορίτσι είναι γύρω στα τέσσερα όμως κι αν ένα κορίτσι μεγαλύτερο σε ηλικία θέλει να μάθει την τέχνη της ρυθμικής μπορεί να ασχοληθεί μ’ αυτήν σε μαζικό επίπεδο με πολλά οφέλη.

Είτε ασχοληθούν σε επίπεδο μαζικού, είτε σε επίπεδο πρωταθλητισμού τα οφέλη είναι πολλά, καθώς η ρυθμική γυμναστική βασίζεται τεχνικά στην λεπτομέρεια με αποτέλεσμα να αποκτούν ισορροπία, βελτίωση της ευελιξίας και του συντονισμού και έτσι γίνεται ένα άθλημα-βάση για την μετέπειτα ενασχόλησης των κοριτσιών με άλλα αθλήματα όπως συγχρονισμένη κολύμβηση, κολύμβηση, καταδύσεις, κλασικό αθλητισμό, χορό και άλλα πολλά αθλήματα με μεγάλη επιτυχία.

Ο συνδυασμός χορού και γυμναστικής με μουσική έχουν τεράστια αξία γιατί συνδυαστικά συντελούν στην καλλιέργεια σώματος και πνεύματος.